暑い夏を乗り切るためには食事が重要です。男性が夏に食べたいと思うメニューをアンケート調査してみました。

夏バテを防止しよう!

 

最高気温が35度を超えるような真夏日は、少し外を歩くだけで疲れてしまいますよね。

 

スーパーではよくスタミナ料理としてウナギが売られていますが、夏を乗り切る上で食事はとても重要です。

 

我が家のパパ(夫)は外での仕事が多く、毎日シャツが汗まみれで家に帰ってきます。

 

何かスタミナが付く料理を食べさせてあげたいと思うのですが、食べたいものを聞いてみると「ざるそば」や「冷やし中華」(^^;)

 

暑いから冷たいものを欲しがるのはわかりますが、それで夏を乗り切れるのかなと心配になってしまいます。

 

特にうちのパパは食事に無頓着で、独身時代は毎日ラーメンを食べて生き延びていた人なので心配です。

 

でもせっかく高いウナギを買ったとしても、喜んでくれなかったら何の意味がありませんよね。

 

そもそも男の人が夏に食べたい料理って何だろう?という疑問にぶつかり、なんだかよくわからなくなってしまいました。

 

そこで当サイトでは男性ユーザー300人に対して、夏に食べたい料理をアンケート調査してみました。

 

ここからはその結果選ばれた上位ベスト5を発表していきます。

 

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夏に食べたい料理ランキング

5位 かつ丼

 

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「暑さに“勝つ”ためにはかつ丼を食べるのが1番です」というアンケートの回答を見て、なるほど!と頷いてしまいました。

 

最近では牛丼の吉野家のように、低価格でかつ丼が食べられる「かつや」が店舗数を増やしています。

 

うちの近くにもあるのですが、ランチタイムの店内はサラリーマンでいつも満員です。

 

自宅でとんかつを揚げるのは少々手間がかかるので、スーパーで売っているお惣菜をうまく活用するのもありですね。

4位 ハンバーグ

 

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彼女に作ってほしい手料理ランキングで、必ず上位にランクインしてくるのがハンバーグです。

 

1番好きな食べ物にハンバーグを挙げる男性も多く、夏にかかわらず1年を通して人気のメニューです。

 

ハンバーグは子供も好きなメニューですので、我が家の夕飯にもよく登場していますが非常に好評です。

 

チーズをのせたり、コーンを添えたりするとお店のような本格的なハンバーグになって楽しめますよ。

3位 カレーライス

 

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「夏といえば海でカレーとビール。もう最高です!」という回答がありましたが、その気持ちはわかる気がします。

 

具材に野菜やお肉を使えば栄養もバッチリ取れますので、カレーもスタミナ料理の1つと言えるかもしれませんね。

 

5位に登場したカツとの相性も抜群ですので、カツカレーにしてあげると男性は喜んで食べるのではないでしょうか。

 

「2日目のカレーが好き」「カレーうどんにするとうまい」などという声もあったので、上手に活用したいところです。

2位 うなぎ

 

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日本では古くから夏バテの防止にはうなぎを食べることが推奨されています。

 

実際にうなぎを食べるとパワーやスタミナがつくことが実証されており、定番のスタミナ料理と言えるでしょう。

 

夏場には土用丑の日があり、スーパーなどでは大々的にうなぎが売り出されます。

 

普段は高価なうなぎですが、夏場には特売として売り出される事も多いのでぜひメニューの1つにいかがでしょうか。

 

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1位 冷やし中華

 

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1位は冷やし中華。そういえばうちのパパからもリクエストを受けていました。

 

暑い時期だらこそ冷たい物が食べたくなるということなのでしょう。

 

冷やし中華の具材といえばきゅうり、卵焼き、ハムなどが定番ですが、実は色々な具材と合うんですよね。

 

アボガド、トマト、豚肉、ツナ、納豆、ナスなど色々なレシピがインターネットで出ているので挑戦してみるのも面白そうです。

まとめ

 

ベスト5には冷たいものから温かいものまで様々なメニューが並ぶ結果となりました。

 

男性は同じものばかりだと飽きやすい傾向があるので、今回のベスト5を日替わりで出してみるといいかもしれません。

 

カレーや冷やし中華などはアレンジ1つで色々な味付けができますので、ぜひ楽しみながらチャレンジしてみてください。

 

またうなぎは意外とスーパーなどで値引きされていることが多いので、見つけた際には確実にゲットしたいところです。

 

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